Buddhism

源自梵语“Buddha”（觉者）与“-ism”（主义、体系），字面意为“觉者的教导”。它不单指一套宗教仪式，更是一种基于苦与灭苦的智慧路径，核心是如实观照与慈悲实践。

在现代语境中，Buddhism 既指历史流派如南传、汉传、藏传，也代表一种超越宗教标签的生活哲学——强调内观、正念与缘起性空，其冥想技术已被心理学与神经科学广泛研究。

其灵魂在于“中道”：不执着于苦乐两端，通过戒、定、慧三学，从无明中觉醒，最终达到涅槃。它是一套可实证的内心科学，而非单纯信仰。