Well-adjusted
/ˌwel əˈdʒʌstɪd/
适应良好的人；心理健全的；性格平衡的
原始画面
一个人经过不断磨合，终于能和环境、他人、自己都和平相处。
核心意象
冲突 + 适应 + 稳定 = well-adjusted
深度解析
Well-adjusted 不是“没有问题”，而是能把问题消化掉。它描述一个人面对压力、规则、人际关系或环境变化时，能够维持内在稳定，不轻易失衡，也不把外界冲突无限放大。
这个词的核心不是“完美”，而是调节能力。其中 adjusted 来自“调整、适配”的动作感，前面的 well 则强调这种调整做得充分、顺畅、到位。合起来，重点是一个人已经和现实磨合到一个比较健康的状态。
在现代英语里，well-adjusted 常用于描述人格成熟、情绪稳定、社会适应力强的人，比如 well-adjusted child 表示“性格健康、适应力好的孩子”。它偏褒义，但不是夸耀聪明或成功，而是夸一种内在平衡。
它也常和其他词形成对照：well-adjusted 强调适应良好；well-behaved 强调行为规矩；well-balanced 强调整体均衡；stable 强调不容易波动。前者更突出人与环境、压力之间的相处能力。
所以，这个词真正传达的是：一个人并非没有经历过冲击，而是已经学会了如何在冲击中保持自我、修正自己、继续前行。