Mg

マグネシウムは、周期表で12番目の元素で、軽量かつ強度が高い性質を持ちます。その名は、古代ギリシャのマグネシア地方にちなんでおり、ここから「マグネット（磁石）」という言葉も派生しました。

現代では、航空機や自動車の軽量化部品として利用される一方、燃焼時にまばゆい白色光を放つため、花火や閃光弾にも不可欠です。

体内では必須ミネラルとして、筋肉の収縮や神経伝達、エネルギー代謝に重要な役割を果たします。不足すると疲労やけいれんを引き起こし、生命活動の根幹を支える元素と言えるでしょう。